今日は、妊婦さんのためのお灸教室を行いました。
最初にお灸のことを少しお勉強して、
自分たちの足でお灸を体験します。今回は三陰交というツボ。片方の足だけで試しました。
お灸をしてない方の足と比べるとむくみが少しとれて、血行も良くなったのか色も違いますね。
そのほかにも症状に応じてオススメのツボを教えていただきました。
逆子のツボ、便秘のツボ、副鼻腔炎のツボ、などなど。
今回使用したお灸です。
ドラッグストアに売ってる千年灸でできますが、いろいろ注意事項もあるので、初めての方は鍼灸師さんに相談しながら始めるのが良さそうです。
また次回お灸教室があるので、その時はお知らせします。
助産院でお産しない方もご興味あればぜひお問い合わせください。
