今日の入院さんは二組です。
夜中の授乳ゴールデンタイムにむけ、赤ちゃんたちが活気づいてきそうな予感です・・!
今日は保育の浅利さん宅のびわの実をいただきました。
甘くて美味しいびわでした!!
中でもβカロテンやβクリプトキサンチンが多く含まれているそうです。(体の中でビタミンAに変換され、皮膚や粘膜、消化器官などを正常に保つ働きがある。高血圧の予防、がん予防やアンチエイジングにも効果があると言われている。)
ネット情報です↑体によさそうですね。
びわは今時期が美味しくいただけるようですので、スーパーなどで見かけたらぜひお試しください。
浅利さんありがとうございました(^▽^)
(くつま)