お昼間は暖かかった助産院。日が落ちるとあっという間に寒くなりましたね。冷えるとお腹が張りやすくなったり、足がむくんだり、こむら返りを起こしたり、妊婦さんにとってもいいことはありません。こんな日はゆっくり湯船につかって体をあたためてください…